kak pohudetj? - Страница 2

#16 | Дата: 17 Июн 2011 12:57
Ответить

лунная:

есть простая формула - завтрак - 25% от всего, что вы едите за сутки, обед 35%, ужин 25% - до не позже 6,

не согласна.

Завтрак должен быть сытнее, чем ужин.

И не согласна также с тем, что после 18 не есть.

НЕ есть надо за 4 часа до сна.

т.е. , если человек мдет спать в 11 вечера, он может и в 7 часов поесть.

merri04@inbox.lv Гость	#17 \| Дата: 16 Апр 2012 14:38 Ответить
U menja norm. ves dlja moego rosta. No ne tak davno ja brosila kuritj...i teperj prihoditsja pokupatj odezdu na paru razmerov boljse.Hocu pohudetj, no bez sigaret.

hi-fi Гость	#18 \| Дата: 20 Апр 2012 09:31 Ответить
Mesjac nazad slomalsja xolodil'nik, poka pokupala novij za nedelju poxudela. Otsjuda vivod- otdaj na vremja xolodil'nik, vecherom ne k chemu budet podxodit' i dostavat' produkti.

	Форум Люблю! / Форум журнала "Люблю" /

kak pohudetj?